Q: 不就呼吸嗎? 人人都會,有什麼好學的?!

A: 為什麼學生會請家教、補習? 因為這樣可以讓他的學習變得更好。為什麼專業運動員還需要有教練?因為可以讓他們的表現更為出色。同樣的,透過菩提格呼吸講師的訓練,你的呼吸習慣可以永遠的改善,變的健康。就是因為你目前的呼吸習慣是錯誤的,所以你才會經歷失眠、打鼾、呼吸中止,氣喘等症狀。

 

Q: 所以菩提格呼吸可以治療氣喘?

A: 氣喘是沒辦法治療的,氣喘的藥物只能夠暫時的抑制氣喘,這也是為什麼大部分的中度和重度的氣喘患者必須一生都依賴藥物來生存。菩提格呼吸法所做的,是教導您如何藉由呼吸的控制,來避免氣喘的發作。大部分的氣喘患者在學習菩提格呼吸法之後,由於他們的氣喘不再輕易的發作,所以用藥量自然而然的就可以大幅的減少甚至再也不需要用到。

 

Q: 菩提格呼吸法適合所有人嗎?

A: 是的,菩提格呼吸法是一個非常靜態,輕鬆,而且容易的呼吸法,所以完全沒有年齡的限制。甚至如果是七歲以下的小孩子,學習正確的呼吸方式還能夠幫助他們牙齒健康的發展。但是有一種人不適合,那就是非常非常懶,完全不願付出任何精力來改善自己健康的人。

 

Q: 練習菩提格呼吸法需要花上我很多時間嗎?

A: 除了一開始的上課以及練習以外,基本上您不需要花任何時間來練習這個呼吸。與打坐、瑜珈不同,您在任何時候都可以練習菩提格呼吸法,像是開車時、看電視時、上網時、走路時,或其它任何時刻。菩提格呼吸法的最終目的是改善您的呼吸習慣,所以當您學習完了以後,您隨時的呼吸都是健康的了。

 

Q: 學習菩提格呼吸法要多久才能感覺身體有進步?

A: 改善呼吸比改善飲食的效果要快的多,許多人再第一堂課後就可以感受到進步,依據每個人症狀的不同,有些人要到一兩個禮拜之後才有較明顯的感受。但如果您是希望能在一分鐘內就得到非常大的改善,那您還是繼續吃藥吧。

 

Q: 菩提格呼吸法是怎麼來的?

A: 俄國的菩提格醫師在他年輕時就被診斷出有嚴重的高血壓,大概只剩一年能活。菩提格呼吸法是他在發現沒有任何其它可以治療他的高血壓的方法之後而發明的。在治療好自己的高血壓以後,他發現菩提格呼吸法對於有呼吸方面問題的患者都非常的有效,於是決定將其一生都投入在菩提格呼吸法的研究與推廣。