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懂得正確呼吸的健康媽媽

Air canada在從溫哥華飛往芝加哥的飛機上,飛機剛完成升空,空姐們也正從他們的位子上離開去廚房開始準備第一回的飲料發送,坐在我左手邊、靠窗的女士轉過頭來跟我打了聲招呼。稍微的互通姓名之後,我告訴他我只是去芝加哥轉機,我的目的地是德國,我要去德國的杜賽道夫參加一年一度全球規模最大的醫療器材展。她呢則是一家石油能源公司的行銷主管,要去芝加哥拜訪一些他們的客戶。

因為剛剛好聊到醫療,她就開始和我提到說她老公和她的在念小學兒子都有氣喘,以及對花粉過敏。不過在我都還沒來得及宣傳菩提格呼吸訓練法之前,她馬上又很興奮的跟我分享說她已經知道一個非常自然的方法來改善他們的氣喘。而他的方法有讓我驚訝到嗎? 當然沒有,因為那其實就是菩提格呼吸訓練法一直強調的,用鼻子呼吸。她告訴我說自從她開始強烈的監督她老公和她兒子隨時隨地的都用鼻子呼吸,他們氣喘的發作機率就大大的降低了。她的老公和小孩真的很幸運,有這麼位懂得健康養生之道的老婆/媽媽,讓他們這一生可以少吃許多的氣喘藥物。

後來我還是和她提到了菩提格呼吸訓練法,她聽了之後也非常的認同,現在許許多多的疾病或症狀都是可以自然的預防和改善的。當你的習慣健康了,你的身體也就健康了。